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有一种尴尬,叫“旅行者腹泻”

  • 时间:2023-05-11
  • 发布:湖州市疾控中心

    不少人喜欢到外地旅游,感受不同的文化和风景。但若愉快的旅途碰到让人尴尬又愤恨的"窜稀"就不那么美妙了。

    近日云南西双版纳景洪市发布关于部分游客出现呕吐、腹泻等胃肠道症状到医院就诊有关情况的通报,详情如下:

    我们经常听到外出旅行出现上吐下泻等"水土不服"症状,其实它的学名就是"旅行者腹泻"。根据流行病学研究发现,大约有10%~40%的旅行者遭受过旅行者腹泻的困扰,大多发生在旅行第一周,随着旅行时间的延长,发生率逐渐降低。


什么是旅行者腹泻

    旅行者腹泻是指在旅行期间或旅行后出现的腹泻(每24小时有3次及3次以上不成形大便),伴有或不伴有发热、腹痛、腹胀、呕吐等症状,腹泻多为自限性,平均3~5天可得到缓解。


旅行者腹泻的病因

    尽管旅行者腹泻被称为"水土不服",但其罪魁祸首并不是水、土、气候等环境因素,而是各种病原体,包括细菌、病毒、寄生虫等。导致旅行者腹泻的病原体经食物和水传播,如吃路边摊、喝生水等,因此在卫生条件较差的地区,旅行者腹泻的发生风险最高。

    细菌感染是最常见的病因,80%~90%的旅行者腹泻由细菌引起,最常见的细菌为肠产毒型大肠埃希菌,其次是沙门菌属、空肠弯曲菌和志贺菌属等。

    病毒也可引起旅行者腹泻,常见的病毒为轮状病毒、诺如病毒。

    寄生虫引起旅行者腹泻的情况比较少见,常见的寄生虫为蓝氏贾第鞭毛虫、卡晏环孢子球虫、微小隐孢子虫、微孢子虫、溶组织内阿米巴等。



如何预防旅行者腹泻

【预防病从口入】

五要:

饭前便后要洗手

凉拌菜、瓜果要洗净

生熟食要分开

海产品要煮熟

隔餐食物要热透


五不要:

生水未煮不要喝

无牌餐饮不光顾

腐烂食品不要吃

暴饮暴食不可取

未消毒物品不要碰


【抗菌药物预防】

一般不作为常规手段。当旅行者的基础疾病会增加发生腹泻并发症的风险或导致病情加重,抗菌药物预防利大于弊时,请前往正规医院,在专业人士的指导下服用,常用的药物为利福昔明。


【疫苗接种预防】

    服用疫苗是一种简单有效的方法,口服霍乱疫苗(rBS/WC疫苗)不但可以预防产毒大肠杆菌和霍乱,还可以预防沙门氏菌、志贺菌、弯曲菌等其他细菌感染,远离伤寒痢疾等其他腹泻疾病,起到一苗多防的作用。不过即使接种了疫苗,旅行过程中也需要注意饮食卫生,养成良好的卫生习惯。

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